KRAM-profilen for Frederiksberg Kommune kort fortalt
• KRAM-undersøgelsen fandt sted i Frederiksberg Kommune fra den 1. til den 26. september 2008 blandt voksne borgere
(18 år og derover)
• Antal spørgeskemabesvarelser: 9.351
• Antal personer som gennemgik helbredsundersøgelsen: 1.739
Helbred og sygelighed
• Andelen, der vurderer deres helbred som godt eller virkelig godt, er mindst blandt de ældste
• Andelen med langvarig sygdom stiger med stigende alder
• Der er en sammenhæng mellem svær overvægt og et nogenlunde, dårligt eller meget dårligt selvvurderet helbred.
• En større andel mænd end kvinder i helbredsundersøgelsen har et forhøjet blodtryk.
• En mindre andel blandt deltagere med en lang uddannelse har et lavt kondital sammenlignet med kortuddannede
• Andelen med et godt selvvurderet helbred stiger med stigende kondital
Kost
• En større andel kvinder end mænd spiser frugt dagligt og morgenmad hver dag
• Svarpersoner med en lang uddannelse spiser i højere grad frugt dagligt og fisk til aftensmad sammenlignet med
svarpersoner med kortere uddannelser
• De sundeste kostvaner findes generelt blandt de mænd og kvinder, der er ældre end 45 år
• Svarpersoner med sunde kostvaner har et bedre selvvurderet helbred end svarpersoner med usunde kostvaner
• Blandt de svarpersoner, der ønsker at spise sundere, ønsker størstedelen forslag til personlig kostvejledning og sunde
madopskrifter
Rygning
• Både andelen, der ryger dagligt og andelen, der er storrygere, er mindst blandt svarpersoner med en lang uddannelse
• Andelen, der vurderer deres helbred som godt eller virkelig godt, er mindst blandt storrygere og størst blandt dem, der
aldrig har røget
• Andelen, der er udsat for passiv rygning i otte timer eller mere, er mindst blandt dem med længere uddannelser
• Blandt rygere, som gerne vil holde op med at ryge, ønsker næsten hver tredje hjælp fra alternative behandlere, hver fjerde
hjælp i form af nikotinpræparater og hver fjerde ønsker rygestopkursus. Mere end hver tredje ønsker dog ingen hjælp
• Andelen, med en reduceret lungefunktion blandt deltagerne i helbredsundersøgelsen, er større blandt deltagere, der har
oplyst, at de ryger dagligt sammenlignet med dem, der aldrig har røget eller er holdt op med at ryge
• Der er en sammenhæng mellem en reduceret lungefunktion og udsættelse for passiv rygning i otte eller flere timer per dag
Alkohol
• En større andel mænd end kvinder overskrider Sundhedsstyrelsens genstandsgrænser i løbet af en typisk uge og drikker
mere end fem genstande ved samme lejlighed
• Andelen, der overskrider Sundhedsstyrelsens genstandsgrænser, er mindst blandt de 25-44-årige
• En større andel mænd end kvinder ønsker – eller ønsker måske – at nedsætte alkoholforbruget
• Den største andel, der ønsker eller måske ønsker at nedsætte alkoholforbruget, ses blandt de 45-64-årige
• Blandt svarpersoner, der gerne vil sænke alkoholforbruget, ønsker tre ud af fire ingen hjælp, mens hver tolvte ønsker hjælp
og støtte fra familie.
Motion
• En større andel mænd end kvinder dyrker hård eller moderat fysisk aktivitet i fritiden
• Andelen, som dyrker hård eller moderat fysisk aktivitet i fritiden, stiger overordnet med stigende uddannelseslængde
• Hård eller moderat fysisk aktivitet i fritiden hænger sammen med et godt selvvurderet helbred
• Særligt de 18-44-årige ønsker at være mere fysisk aktive, og en større andel kvinder end mænd ønsker at være mere
fysisk aktive
• En stor andel af de inaktive mener, at kommunen kan hjælpe ved at skabe flere tilbud om motion, der tager hensyn til dårlig
kondition og helbredsproblemer
• En større andel af de 25-44-årige efterspørger aktiviteter for hele familien på samme sted end de andre aldersgrupper
• Den væsentligste årsag til at være fysisk aktiv er for at være i form eller komme i bedre form
Trivsel
• En større andel af kvinder end mænd føler sig ofte stresset i dagligdagen
• Der er en mindre andel blandt de ældste, der ofte føler sig stresset i dagligdagen sammenlignet med de øvrige aldersgrupper
• Der er en sammenhæng mellem et nogenlunde, dårligt eller meget dårligt selvvurderet helbred og oplevelsen af stress i
dagligdagen
• En høj grad af selvoplevet stress er relateret til ikke at spise frugt dagligt, rygning og fysisk inaktivitet
• Svarpersoner, som får tilstrækkelig søvn og har en god søvnkvalitet, har oftere et godt selvvurderet helbred
• Sjælden kontakt til familie eller venner og bekendte er relateret til et mindre godt selvvurderet helbred. Modsat er det at
have nogen at tale med relateret til et virkeligt godt eller godt selvvurderet helbred
• En større andel af kvinder end mænd føler, at der er nogen fra deres familie eller blandt venner, der kræver for meget af
dem
KRAM-Enheden, Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet, Januar 2009
KRAM er bygget op omkring KRAM-undersøgelsen som er en af de største samlede undersøgelser af danskernes sundhed hidtil. Undersøgelsen sætter fokus på Kost, Rygning, Alkohol og Motion og gennemføres i 13 af Danmarks kommuner.
Her kan du læse mere om KRAM-undersøgelsen
