Nye tre-måneders hold starter den 1., 3., 4. og 5. marts
Træning til svagere pensionister +65 på Frederiksberg.
Følgende hold starter:
- Fri motion. Styrketræning ved maskiner med balancetema.
Mandag, onsdag og fredag kl. 9.00
Torsdag kl. 14.00
- Gymnastik med let styrke. Med balancetema.
Fredag kl. 10.30
- Balancehold. Med fysisk udfordrende temaer.
Fredag kl.13.00.
Træningen foregår på Pleje- og Aktivitetscentret Østervang, Godthåbsvej 83, fysioterapien 1. sal. Prisen for at deltage på hold er mellem 360-440 kr. (40 kr. pr. gang)
Tilmelding for nye deltagere starter den 3. februar og 10. februar for tidligere deltagere. Tilmelding til motionscentret kan kun ske mandag til fredag fra kl. 8.15 - 9.00 på tlf. 3821 3525.
