Sundhedsplejen

Kommende forældre kan få besøg af en sundhedsplejerske. Besøget vil typisk ligge mellem graviditetsuge 28.-32.

På et graviditetsbesøg er der mulighed for at drøfte spørgsmål om graviditeten og tiden efter fødslen. Det kan for eksempel dreje sig om forventninger til forældrerollen, amning, hjemmets praktiske indretning med mere.

Kontakt Sundhedsplejens sekretær for at aftale et besøg.

I Frederiksberg Kommune tilbyder Sundhedsplejen et gratis forældrekursus til førstegangsforældre.
Kurset hedder "Dit første Barn", det skal forberede jer på at blive forældre.
Vi afprøver kurset i samarbejde med en forskergruppe fra VIVE

Hvem kan deltage
Alle der venter deres første barn og bor i Frederiksberg Kommune.
Det er typisk barnets forældre, men det kan også være andre voksne omkring barnet.

Hvordan kommer jeg med
Er du interesseret i at deltage, så kan du tilmelde dig senest i 22. graviditetsuge på telefon 3821 1110 alle hverdage mellem kl. 8 og 14

Du opnår
På kurset får I en række værktøjer, som kan hjælpe jer med at tackle forandringer og udfordringer, som I vil opleve i forbindelse med at blive forældre.

Se mere i folderen nederst på siden. 

Når barnet er født, får sundhedsplejersken automatisk besked fra jordemoderen (efter samtykke fra forældrene) og kontakter familien for at aftale første besøg.

Her bliver barnet undersøgt og vejet, og vi rådgiver i emner som barnets trivsel, pleje, kost, søvn, udvikling, søskendejalousi, den ændrede situation i familien med mere. 

Følgende besøg tilbydes:

• Barselsbesøg 4.-5. dag, hvis I bliver udskrevet før 3 dage efter fødslen
• Besøg inden for de første 2 uger efter udskrivelse fra hospitalet
• Besøg 3-4 uger efter fødslen
• 2 måneders besøg
• 4- 6 måneders besøg
• 8- 10 måneders besøg
• 1½ års besøg til familier med første barn

Sundhedsplejen kan derudover tilbyde besøg efter behov.

Du bliver tilbudt at komme i en mødregruppe af din sundhedsplejerske. Det sker typisk når barnet er 6-8 uger gammel. Vi samler omkring 6 mødre i en gruppe, der har født på nogenlunde samme tid.

Hvis du er førstegangsmor kommer du sammen med andre førstegangsmødre og ligeså hvis du har flere børn. Du får en mail med invitation og mødetider.

Mødregruppen mødes to gange i sundhedsplejens lokaler, hvor der er en sundhedsplejerske til stede.

• Første gang cirka 6 uger efter fødslen
• Anden gang cirka 4 måneder efter fødslen

Ind i mellem disse møder, besøger I hinanden privat.

Hvad kan du bruge gruppen til?

• Samvær med ligestillede mødre, som du kan drøfte babyrelaterede spørgsmål med og give og modtage gode råd
• Erfaringsudveksling
• Skabe netværk
• Få undervisning af sundhedsplejersken i relevante emner og diskutere emner som fødslen, amning/flaske, gråd, søvn, motorik, søskende, parforhold, mad/kost med mere

Forventninger til at deltage i en mødregruppe:

• Man skal have lyst til at bruge tid på gruppen
• Deltage aktivt i fællesskabet i gruppen
• Åbenhed/respekt for hinandens forskellighed

Guidelines:

• Nogle grupper mødes hver uge, andre hver 2. uge
• Mødested: hjemme, ude eller ved fælles aktiviteter
• Afstem forventninger
• Lav klare aftaler omkring mødets varighed, forplejning, aflysning med mere

Tilbud til mødre, der synes det er sværere end forventet at blive mor.

At være tilknyttet gruppen giver mulighed for:

• At drøfte de vanskeligheder, der knytter sig til den nye tilværelse med et spædbarn
• At dele bekymringer og overvejelser med mødre i en lignende situation
• At tale med professionelle sparringspartnere
• At få hjælp til at finde nye måder at håndtere problemstillingerne på

Der kan være 6-8 mødre tilknyttet ad gangen, som mødes 2 timer hver anden uge – i alt 7 gange.

Det er nødvendigt, at du finder pasning til dit barn, da samtalegruppen er uden børn.

Det er væsentlig at vide, at alle i gruppen har tavshedspligt.

Er du interesseret i at deltage kan du henvende dig til din sundhedsplejerske, som vil formidle kontakten til gruppens sundhedsplejersker, der herefter vil invitere dig til en samtale.

Sundhedsplejen holder Åbent hus tirsdag klokken 10-12 i Sundhedsplejens lokaler på Peter Bangs Vej 26.

Her kan du som spædbarnsforælder få afklaret mindre spørgsmål, så som:

• Tager mit barn nok på?
• Hvordan behandles rød og irriteret hud?
• Er der noget galt, når mit barn gylper?

Vi anbefaler ikke at børn under 1 måned kommer i Åbent Hus, aftal i stedet en tid med din sundhedsplejerske, også hvis I har brug for længerevarende rådgivning.

Kom til Fars Legestue tirsdag klokken 12–15 i Sundhedsplejens lokaler på Peter Bangs Vej 26.

Her har du mulighed for at møde andre fædre og deres børn, og efter ønske vil der kunne arrangeres oplæg og foredrag.

Se også Fars Legestues facebookside via linket nederst på siden.

Et særligt støttende gruppetilbud til nybagte mødre af 6-8 måneders varighed. Omdrejningspunktet er relationen og samspillet mellem mor og barn.

I gruppen taler vi om det lille barns behov og udvikling og relevante emner såsom:

• Graviditeten
• Fødselsoplevelse
• Amning og ernæring
• Mor Barn relation
• Motorisk udvikling
• Sproglig og emotionel udvikling
• Hygiejne
• Leg og stimulation
• Søvn
• Gråd og uro
• Forebyggelse af ulykker
• Institutionsstart
• Sygdomme
• Samliv og parforhold
• Prævention
• Tilknytning til arbejdsmarkedet

Desuden undervises der i førstehjælp til spæd- og småbørn.

Vi mødes 1 gang om ugen i 4 timer fra klokken 10-14 i Sundhedsplejens lokaler.

• Omdrejningspunktet er samværet med andre mødre med børn
• Du vil få viden om det lille barns udvikling og blive klogere på samspillet med dit barn
• Der serveres frokost
• Der vil i forløbet arrangeres fællesoplevelser for eksempel ture i nærområdet samt en tur med 2 overnatninger

Deltagelse i Mor-Barn-Gruppe er gratis. Tal med din sundhedsplejerske, hvis du synes tilbuddet er noget for dig.

Børn og unge - samtaler om overvægt
Et tilbud til familier med børn og unge der kæmper med overvægt.

Vi tilbyder samtaler om sundhed, som tager udgangspunkt i jeres familie. I får inspiration til en sund hverdag med mere bevægelse og gode madvaner, og vi taler om trivsel, familieliv, mobning og venskaber.

Se mere i folderen nederst på siden.

Jump4fun
Jump4fun er et bevægelsestilbud for dig mellem 6-16 år, der ikke er vant til at røre dig, og som gerne vil i gang med at dyrke motion sammen med andre børn og unge, der er ramt af overvægt.

Læs mere i materialet nederst på siden.

Den kommunale sundhedstjeneste bistår personalet i vuggestuer, børnehaver og dagplejen med råd og vejledning om almen sundhedsfremme og sygdomsforebyggende foranstaltninger.

Har personalet mistanke om alvorlige smitsomme sygdomme, kontakter de Sundhedstjenesten, for at få rådgivning om forholdsregler.

Sundhedsplejerskerne har samtaler med alle elever i 0. klasse, 1. klasse, 4. klasse og 7. klasse. Vi taler med børnene om sundhed og trivsel. Barnet bliver i løbet af sin skoletid syns- og høreprøvet – vejet og målt og motorisk undersøgt. I samarbejde med jer forældre, laver vi en vurdering af jeres barns sundhed og trivsel og vi kan støtte og vejlede jer i disse forhold, eventuelt henvise til en anden faggruppe.

I 0. klasse vil I og jeres barn blive inviteret til en undersøgelse og samtale; til de følgende samtaler vil børnene komme uden forældre, enkeltvis eller i grupper.

Sundhedsplejersken tilbyder på øvrige klassetrin undervisning i relevante sundhedsrelaterede emner. Det kan dreje sig om emner som hygiejne, venskab, pubertet, seksuel sundhed, mad, rygning, alkohol med mere.

På personaleoversigten kan du se, hvem der er sundhedsplejerske på din skole.

Frederiksberg Kommunes børneungelæge samarbejder med sundhedsplejerskerne for at sikre børns sundhed og trivsel.

Børneungelægens opgaver:

• Udskolingsundersøgelse af børn i 9. klasse. Alle børn i 9. klasserne tilbydes en samtale om sundhedsstatus, erhvervsvalg, livsstil, risikofaktorer, trivsel med videre, og undersøgelse af syn og hørelse samt vægt og højde.'
• Børn i specialklasser med videre: De fleste børn i specialklasser med videre tilses 1 gang om året. Børneundersøgelserne foregår i samarbejde med sundhedsplejerskerne på skolerne.
• Børn med behov for særlig indsats. Det kan dreje sig om børn med kroniske sygdomme, vækst/udviklingsforstyrrelser, trivselsproblemer, adfærdsproblemer, mistanke om spiseforstyrrelser med videre. Der samarbejdes blandt andet med PPR, praktiserende læge, børneafdeling med videre Forældre kan kontakte børneungelægen direkte, eller det kan ske via sundhedsplejersken.
• Deltager i det kommunale forebyggende arbejde for børn
• Lægefaglig rådgivning om børnesundhed generelt og smitsomme sygdomme. Ud over generel rådgivning om sundhed og sygdom tager børneungelægen sig af spørgsmål vedrørende smitsomme sygdomme og vedrørende miljøpåvirkninger (for eksempel indeklimapåvirkninger, skimmelsvamp med videre), og samarbejder med blandt andet Embedslægeinstitutionen i alle sager vedrørende alvorlige sygdomme, alvorlige miljøpåvirkninger, forureningssager med videre.