Gå til hovedindhold
Frederiksberg Kommune
Hovedmenu
  • Borger
  • Virksomhed
  • Politik
  • Kommunen
  • Corona
  • English
Frederiksberg Kommune på Facebook
Velkommen til Frederiksberg Kommune
  1. Nyheder

Test din mentale sundhed

02. feb 2017
Sundhed og forebyggelse
Lever du på en måde, der styrker din mentale sundhed i hverdagen? Det spørgsmål kan du nu få svar på via en test fra det forskningsbaserede partnerskab ”ABC for mental sundhed”, som Frederiksberg Kommune er en del af.

Fra den 1. februar kan du teste i hvor høj grad, du styrker din egen og andres mentale sundhed på mentaltsund.dk. Testen lanceres af partnerskabet ’ABC for mental sundhed’, der er støttet af Nordea-fonden, og som Frederiksberg Kommune er en del af.

Formand for Frederiksberg Kommunes Sundheds- og Omsorgsudvalg, Flemming Brank (C), lægger stor vægt på tilbuddet:

”At være mentalt sund er mindst lige så vigtigt som at være fysisk sund, da mental sundhed fremmer livskvaliteten og for eksempel modvirker depression og angst. Derfor er indsatsen her fint i tråd med den generelle forebyggelsesindsats i Frederiksberg Kommune. Den handler nemlig om at skabe rammer for borgernes hverdag, så de opnår mest mulige livskvalitet,” siger han. 

Testen består af tre forskellige deltests, hvor overskrifterne er de tre konkrete anvisninger, der er partnerskabets anbefaling: ”Gør noget aktiv”, ”Gør noget sammen” og ”Gør noget meningsfuldt”. Her svarer deltageren på en række spørgsmål og får feedback og viden undervejs. 

Flemming Brank understreger, at  testen ikke er en facitliste, men at den giver gode værktøjer til at overveje og vælge, hvordan man bruger sin tid: 

”Vi er mange, der kender til det der med at automatpiloten bare tager over i en travl hverdag. Jeg tror, det er meget sundt at træde et skridt tilbage og lige tænke over, det man gør og den måde, man lever sit liv på. Det er testen et rigtigt godt værktøj til; at skabe refleksion. Den er altså på ingen måde en dommer, der fortæller, hvad det rigtige eller forkerte liv er. Det ved vi kun selv,” siger han. 

Frederiksberg Kommune indgik i ABC partnerskabet i 2015. Andre deltagere er blandt andet Statens Institut for Folkesundhed, Aalborg kommune, Odense Kommune, Center for Forebyggelse i Praksis, Psykiatrifonden, Røde Kors, DGI Storkøbenhavn og Sund By Netværket. Partnerskabet udvides løbende. 

Fakta ABC for mental sundhed

  • ABC for mental sundhed løber over to år
  • Fokus i ABC mental sundhed skal væk fra psykisk sygdom og risikofaktorer og i stedet rettes mod de ting, der gør og holder os mentalt sunde 
  • ABC for mental sundhed har tre konkrete anvisninger: Gør noget aktivt, gør noget sammen, gør noget meningsfuldt. Det øger chancerne for mental sundhed og et godt liv

Links

  • Få svar på, hvordan du kan tackle mentale helbredsproblemer
  • Del
    • Facebook
    • Linkedin
    • Twitter
  • Udskriv
  • Abonnér

Kategorier

  • Arbejde og uddannelse
  • Arrangementer og netværk
  • Bolig
  • Borger
  • Byplanlægning
  • Dagtilbud og skole
  • Dine medarbejdere
  • Erhvervsaffald
  • Få indflydelse
  • Fritid og oplevelser
  • Klima, miljø og affald
  • KMB og udvalg
  • Kommune
  • Kontakt
  • Lokalplaner
  • Nyheder
  • Om Frederiksberg Kommune
  • Omsorg og støtte
  • Personlige forhold
  • Politik
  • Politikker og planer
  • Råd og nævn
  • Sundhed og forebyggelse
  • Trafik
  • Udbud og indkøb
  • Vejledning til virksomheder
  • Virksomhed
  • Økonomi

Arkiv

  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
Footer DA
Genveje
  • Kommunen
  • Presserum
  • Hjælp til at få siden læst op
  • Ledige stillinger
  • In English
  • Privatlivspolitik
  • Sitemap
  • Tilgængelighedserklæring

Frederiksberg Kommune

Frederiksberg Rådhus
Smallegade 1
2000 Frederiksberg

Til kontaktsiden
CVR 11259979

Facebook
LinkedIn
Oplev Frederiksberg
Bliv Hørt

Borgerservice

Frederiksberg Rådhus 1. sal
Vestindgangen (ved parkeringspladsen)
Telefon: 38 21 21 21

Bestil tid i Borgerservice
Send sikkert til Borgerservice (digital post)